リコピンの美容効果

リコピンの効果とは?

実はリコピンはカロテンの一種なんですけど、少し前まではリコピンの効果ってあまり知られていなかったんです。それが最近になって強い抗酸化作用があることがわかり、ガン予防にはリコピンという方程式が出来上がりつつあります。

 

リコピンはトマトの赤い色素のもとになっている物質で、生のトマトを選ぶ時も赤ければ赤いほどリコピンの含有量は多いと言われているんですね!アメリカの国立ガン研究所が発表したガンを予防する食材でもトマトがランクインされるなど病気の改善にもリコピンは有効だとされています。

 

そして女性にとって嬉しい美白効果もリコピンにはあり、シミの原因になるメラニンの発生を抑えてくれます。あらゆる病気の原因と言われる活性酸素ですが、トマトなどに含まれるリコピンの抗酸化作用によって活性酸素を取り除く効果があるので、肌の老化防止や若返りといった美容効果も注目されているそうですよ♪

 

食べ物が腐敗していくのも鉄がさびるのも酸化が原因と言われているので、自然界で生きている人間のカラダも酸化していくのは当然のことですよね・・・年齢とともに老化や肌荒れは仕方ないかな〜と思っても消えないシミやニキビ跡があるとショックなもの。

 

スキンケアや美容アイテムに頼るのもいいけど、トマトなどの野菜からも美肌を維持するように心がけたいですね!

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